“举起双手，手根相对，开始拍掌，一、二、三、四……加快速度……”

为切实关爱新业态劳动者心理健康，提升职工心理调适和情绪管控能力，7月17日下午，旬阳市总工会特邀国家级心理咨询师、陕西工会心理服务志愿团队讲师刘丽君，举办“学会用积极心态与情绪和平相处”主题讲座，40余名市物流园区员工现场参与。 

活动现场，讲座在“手跟击掌”和“趣味断句”小游戏中拉开序幕，刘丽君老师围绕“认识并了解情绪”“情绪对自我的影响”“探索积极情绪的力量之沟通”三大主题版块，以理论讲解、案例分析、凝炼技巧和互动体验相结合的方式展开知识分享。  

“左上角撕3cm的圆，右下角撕2cm的方，然后对折，中间再撕2cm的圆……”在“沟通”主题环节的“撕纸游戏”中，随着刘丽君老师依次发出撕纸指令，现场每个人都专注于手中的“作品”，这也是本次讲座中物流园区员工们最投入、最放松、最开心的环节。

“讲座既有趣又实用，不仅学会了管理情绪，更深刻体会到了我们这个行业沟通的重要性，这能帮助我们以后在工作生活中减少很多误会和麻烦。”讲座结束后，物流园区职工纷纷表示本次讲座受益匪浅，不仅了解了情绪的本质与分类、培养积极情绪的方法、学会感恩的重要性以及8种保持愉快情绪的方法，也现场实践了如何缓解压力、精准沟通。现场职工均希望今后能多举办此类活动。

此次活动是旬阳市总工会推进“心理健康服务月”活动、关心关爱新就业形态劳动者的一次具体实践。下一步，市总工会将持续探索更多贴近职工需求的心理服务模式，为广大劳动者撑起“心灵晴空”，助力他们以更积极的状态投入工作，为经济社会发展注入“心”动能。